MANDALA MĒRĶIM /Zane Skreija/

Loading Map....

Datums/Laiks
22.11.2018
18:30 - 21:00

Nodarbības vieta
Matīsa iela 46, Rīga


Ģeometriskā Mandala Mērķim – kā plāns konkrētai darbībai.
 
Nodarbības laiks: ceturtdiena, 22.novembris, plkst.18:00-21:00
Nodarbības ilgums 3h.
 
Pastāv uzskats, kuram es ļoti ticu: Ja tu vari ko iztēloties, tu vari to sasniegt!
Mums tikai ir jāzina kā rīkoties, jāizveido savs darbības plāns, kuru varam realizēt. Šo plānu visvieglāk ir sastādīt caur konkrētiem jautājumiem. Nodarbības laikā mēs katrs mēģināsim rast sevī atbildi uz šiem jautājumiem, lai mūsu izvirzītā mērķa sasniegšana rezultētos reālos augļos.
 
Kad mēs iztēlojamies kādu savu sapni, mērķi vai nākotnes notikumu, kas mums ir svarīgs, un cenšamies sajust gala rezultātu, mūsu asociācijas ar mūsu sajūtu ir: labi, mierīgi, nosvērti, harmoniski u.tml. Šīs nodarbības laikā mēs ne tikai koncentrēsimies uz kādu sev svarīgu mērķi, bet arī:
• runāsim par to kā izvirzīt mērķi un to plānot, lai šis darbs būtu harmonisks, lai mērķa sasniegšana sniegtu gandarījumu;
• kāpēc svarīgi ir mērķi vizualizēt, lai to varētu vieglāk sasniegt;
• kas notiek mūsu prātā un ķermenī, kad mēs plānojam realizēt kādu darbību un kas notiek tad, kad mērķi esam sasnieguši un ļauj mums virzīties uz priekšu, veidot jaunu mērķi.
 
Nodarbības saturs:
• teorētiska informācija par nodarbības tēmu;
• viegla meditācija caur kustību un elpu, sevis apzināšanai un sajušanai;
• mērķa izvirzīšana, plāna sastādīšana;
• radošais darbs – Mandalas veidošana uz audekla, mērķa nostiprināšanai;
• saruna pēc radošā darba, atbildes uz jautājumiem;
• noslēguma relaksācija.
 
Nodarbības vada: Zane Skreija – Mandalu Pasaules pasniedzēja un Mandalu zinātāja, KĀ ARĪ Personāla attīstības direktore, kura ikdienā strādā ar 280 cilvēku lielu kolektīvu, to vadot, iedrošinot un palīdzot attīstīties.
 
Maksa par nodarbību: 20 eiro (visi radošie materiāli iekļauti nodarbības maksā).

Pieteikšanās

Bookings are closed for this event.